4. Was kann ich selber tun?

Die Eimermetapher zeigte Ihnen welche Faktoren zu Ihrer Schulterschmerzen beitragen. Hier werden sie noch mal aufgelistet: Systemerkrankungen negativer Stress Nicht angepasstes Haltungs- und Bewegungsverhalten Dispositionen Mechanische Beeinträchtigung der Durchblutung. Kann ich selber meine Schulterschmerzen beeinflussen oder kontrollieren? Die Faktoren negativer Stress und nicht angepasstes Haltungs- und Bewegungsverhalten können Sie selber nach Rücksprache mit Ihrem Schulterspezialisten beeinflussen. Der Faktor Dispositionen (Fehlstellungen) kann von ihrem Schulterspezialist beeinflusst werden. Die Faktoren Systemerkrankungen und mechanische Beeinträchtigung der Durchblutung können nicht groß beeinflusst werden.